Dieta bogata w cynk i magnez to najlepszy sposób na utrzymanie prawidłowego poziomu cholesterolu oraz cukru we krwi. To także jeden ze skutecznyc...
Tag: Dieta
Odkąd świat dowiedział się, że za większością problemów z układem pokarmowym odpowiada gluten, rozpoczęła się prawdziwa batalia z tym specyficzny...
Po zimie wielu z nas odczuje bolesny przyrost kilogramów. Nie ma co sobie wmawiać, że samo przyszło i samo pójdzie, trzeba porządnie wziąć się za...
Dieta niskokaloryczna jest jednym z najlepszych sposobów na zrzucenie zbędnych kilogramów. W procesie chudnięcia ważna jest aktywność fizyczna, j...
Żelazo jest bardzo ważnym składnikiem, dlatego musi być ono dostarczane do organizmu każdego człowieka w odpowiednich ilościach. Warto regularnie...
Zdrowa i szczupła sylwetka to bardzo pożądana rzecz. Wiele kobiet marzy o tym i jest gotowe na wiele poświęceń, by to osiągnąć. Taki typ sylwetki...
Zrzucanie zbędnych kilogramów wiąże się z reguły z wieloma wyrzeczeniami. Ograniczenie ilości spożywanych słodyczy oraz tłustych potraw, które na...
Zbliża się lato, czas krótkich spodenek, kusych bluzek i króciutkich sukienek. Nie ma osoby, która nie marzy o idealnej figurze. Wraz z pojawieni...
Czy wiesz, że w naszej codziennej diecie powinna znajdować się odpowiednia dawka błonnika? Czy masz w ogóle świadomość, czym jest błonnik i dlacz...