Coraz głośniej na przełomie ostatnich lat mówi się o dobroczynnych właściwościach aromaterapii. Przede wszystkim ze względu na szybkie efekty jej działanie i brak skutków ubocznych, jakie zauważalne są choćby podczas przyjmowania nawet najbardziej bezpiecznych leków. Do aromaterapii wykorzystuje się olejki eteryczne, których różnorodność i bogactwo zastosowania – zarówno w przemyśle medycznym, kosmetycznym czy perfumeryjnym – daje szerokie pole do popisu.
Olejki eteryczne wykazują się bogatym działaniem, dlatego też często stanowią składnik wielu kosmetyków, których zadaniem jest nie tylko poprawa wyglądu fizycznego, ale również psychicznego, ponieważ olejki bardzo silnie oddziałują na zmysł węchu. Niestety, nie każdy może bez obaw stosować na co dzień olejki eteryczne. W szczególności słowa te kierowane są do kobiet oczekujących dziecka. Dzieje się tak, ponieważ olejki bardzo mocno oddziałują na gospodarkę hormonalną ciężarnych, a zwłaszcza olejek cyprysowy, hyzopowy, jałowcowy, z kopru włoskiego, lawendowy, majerankowy, melisowy, z mięty pieprzowej, rozmarynowy, różany, rumiankowy, szałwiowy czy tymiankowy. Olejki nie mogą być stosowane także wtedy, gdy planujemy ekspozycję ciała na słońce. Dotyczy to w szczególności olejku bergamotowego, cytrynowego, grapefruitowego, limetkowego, mandarynkowego czy pomarańczowego. Także stosowanie olejków eterycznych u dzieci pozostawia u rodziców dużą odpowiedzialność, ponieważ takie olejki jak bergamotowy, z drzewa herbacianego, drzewa różanego, eukaliptusowego, geraniowego, jałowcowego, rozmarynowego, sandałowego, z szałwii muszkatołowej czy tymiankowego mocno oddziałuje na ich zdrowie psychiczne.
W zasadzie w każdym przypadku zalecana jest ostrożność, gdy mamy do czynienia z olejkami eterycznymi. Ze względu na bardzo dużą ich aktywność zaleca się ich stosowanie w bardzo małej ilości. Dla przykładu – do kominka aromaterapeutycznego można wlać nie więcej niż 5-10 kropli, do kąpieli na całą wannę wody od 10-15 kropli, a do masażu od 30-60 kropli na 100 ml oleju. Ostrożność musi zostać zachowana również podczas ich kupna. Dlatego tak, jak dokładnie czytamy etykiety na artykułach spożywczych, tak w przypadku studiowania etykiet olejków powinniśmy kierować się takim samym rozsądkiem. Przede wszystkim należy zwrócić uwagę na to, że składnik, który został użyty do produkcji danego olejku musi posiadać swoją pełną nazwę, a także nazwę botaniczną rośliny. Warto uświadomić sobie również jeszcze jeden, jakże istotny fakt. Aby kupić porządny i dobry jakościowo olejek musimy także za niego dobrze zapłacić. Nie dostaniemy czystego olejku różanego za 10 złotych, kiedy to do jego produkcji potrzeba kilku ton płatków róży. Dlatego jeśli tylko spotkamy się z tanim odpowiednikiem tego olejku, to możemy być pewni, że mamy do czynienia z rozcieńczonym olejkiem roślinnym. Dlatego najlepiej jest kupować olejki eteryczne u sprawdzonych sprzedawców, np. w aptekach.