Kiedy zaczyna się sezon na sporty zimowe to najważniejsze jest pamiętanie o zachowaniu ciepłoty ciała podczas zimowego szaleństwa. By nie leżeć z grypą po zimowym weekendzie na nartach – pomyśl już dziś o odpowiedniej odzieży. Jest to istotne zwłaszcza jeśli jest się początkującym – częste upadki na ziemię pokrytą śniegiem są nieodłączne.
Buty narciarskie czy snowbordowe są ciepłe same w sobie zatem do ochrony stóp dołączyć należy tylko grube skarpety. Oprócz ciepła dadzą nam także komfort przed odciskami. Najlepszym strojem na zimowe szaleństwa na stoku jest założenie trzech warstw odzieży. Daje to możliwość regulacji ciepła zależnie od pogody.
Warstwa przy samej skórze powinna być termiczna, czyli odprowadzać pot. Najlepsza będzie bielizna syntetyczna – termoaktywna. Jej włókna będą pochłaniać wilgoć, która wyparuję przez tkaninę. Ta warstwa ma na celu odprowadzenie potu. Najczęściej przylega do ciała. Może to być bluzka z długim lub krótszym rękawem.
Warstwa środkowa to najczęściej sweter, bluza, polar czy kamizelka. Ta warstwa ma na celu utrzymać ciepło przez absorbowanie chłodnego powietrza. Tutaj mamy do wyboru odzież ze specjalnych włókien – znajdziemy ją w sklepach sportowych.
Warstwa zewnętrzna – kurtka i spodnie chronią nas przed dostaniem się śniegu do wewnątrz, ochrania też przed zimnem i wiatrem. Kurtki i spodnie narciarskie są wykonane z wodoodpornego materiału przy jednoczesnym oddychaniu skóry.
Bluzy oraz kurtki do sportów zimowych są wyposażone w funkcjonalne kieszenie i schowki- mogą się one przydać na inne przedmioty potrzebne podczas jazdy. Spodnie narciarskie są wzmacniane na kolanach oraz pupie co ochrania przed szybkim zniszczeniem materiału.
Pamiętajmy także o dodatkowych elementach np. nakrycie głowy. Czapka i kask to duet konieczny. Najwięcej ciepła ucieka przez głowę – wie o tym każdy. Ważna jest ochrona oczu- gogle czy okulary słoneczne chronią przed urazami mechanicznymi jak i promieniowaniem UV które jest niekorzystne zwłaszcza w słoneczne dni. Nie zapominajmy o dłoniach. Te marzną najszybciej. Możesz wybrać rękawice czy mitenki. Warto kupić rękawice narciarskie które pozostawią nasze dłonie suche przez cały dzień.
Ubierając się warstwami mamy możliwość łatwo rozebrać się np. w schronisku podczas przerwy w jeździe. Nie pozostawiaj w całym odzieniu podczas przerwy w ciepłym miejscu, gdyż przegrzani się spowoduje, że po ponownym wyjściu na powietrze będzie ci bardzo zimno.