Z pojęciem „algi” zetknęło się praktycznie wielu z nas. Większość kobiet na przykład kojarzy ten termin z urodą, terapią, kosmetyką i zdrowiem, a przede wszystkim z przeróżnymi zabiegami kosmetycznymi, które doskonale potrafią wpływać na ciało, poprawiać kondycję i uszczęśliwiać ducha. Również mężczyznom to pojęcie nie jest obce. Algi morskie określane są również jako glony morskie, które żyją w morzu i są w stanie wytwarzać dużą ilość niezbędnych dla organizmów morskich mikroelementów. Rosną przede wszystkim w morzach i jeziorach, czyli środowiskach wodnych, chociaż można również napotkać pewne rodzaje alg na liściach, koronach drzew, a nawet na skałach.
Spirulina
Algi morskie są bogate w niezbędne witaminy, takie jak witamina C, E, K, PP, a także witaminy z grupy B i aminokwasy. Są zatem źródłem witamin i minerałów, a także mikroelementów, dzięki czemu są bardzo łatwo przyswajalne przez organizm. Większość pań kojarzy je właśnie z odchudzeniem, kuracjami dietetycznymi, gdyż są one skutecznym sposobem, pomocą na zwalczanie nadwagi. Leczą ponadto niedoczynność tarczycy, a także zabijają skutecznie niektóre wirusy. Niekiedy nawet alg używa się do leczenia nowotworów, jak i również w terapii zapobiegawczej – profilaktycznie. Z uwagi na zawartość żelaza w algach, stały się one też doskonałą metodą walki z anemią. Lekarze i biochemicy byli pod wrażeniem, kiedy odkrywano kolejno „magiczne właściwości” alg morskich. Poprzez szereg badań laboratoryjnych, naukowcy dowiedli, jak wspaniałe właściwości posiadają algi morskie. Są doskonałymi substancjami odżywczymi, a także postrzegane są jako źródło pełnowartościowego białka. Wpływają na wzmocnienie systemu immunologicznego. Poza witaminami zawartymi w algach, odnaleźć w nich można również jod, brom, potas i mangan.
Najpopularniejszą algą jest spirulina. Stosowana jest przede wszystkim w kosmetologii. Doskonale odżywia i ujędrnia skórę, wpływa na kondycję i poprawę wyglądu, ciała, poprawia koloryt, stosuje się ją również do likwidacji trądziku i wyprysków, a także wpływa doskonale na redukcję cellulitu. Jak widać, same pozytywy. Nie ma się co dziwić, że kobiety korzystają z maseczek do twarzy z alg morskich. Maseczki te nakładane są po zakończeniu zabiegów oczyszczających skórę. Spirulina doskonale działa na skórę twarzy, poprawia elastyczność, reguluje pracę gruczołów łojowych, a także zapobiega powstawaniu rumienia i pajączków na twarzy. Obecnie w aptekach można zakupić wiele preparatów, suplementów diety, które zawierają omawianą w niniejszym artykule algę.